華通公司“關注(zhu)健康”主(zhu)題學(xue)習會
生活(huo)在(zai)競爭激烈的(de)(de)現代社會，每個人(ren)都要面對(dui)來自(zi)工作、生活(huo)、學(xue)(xue)習(xi)及情(qing)感等多方面的(de)(de)壓(ya)力。華通公司在(zai)關注(zhu)(zhu)發展(zhan)的(de)(de)同時，也非常重視員工的(de)(de)身(shen)心健康。2020年5月29日，公司組(zu)織開(kai)展(zhan)了“關注(zhu)(zhu)健康”的(de)(de)主題學(xue)(xue)習(xi)會。市(shi)場部趙(zhao)紹飛和綜(zong)合部楊曉靜，為本次(ci)活(huo)動的(de)(de)主講人(ren)。
趙(zhao)紹飛分享的課(ke)題(ti)為《平(ping)衡膳食合理運動科(ke)(ke)學(xue)(xue)養生(sheng)遠(yuan)離亞健(jian)康(kang)》，從正確(que)認識健(jian)康(kang)，了(le)解(jie)亞健(jian)康(kang)的表現，到如何合理安排飲食、合理運動、科(ke)(ke)學(xue)(xue)養生(sheng)等方面(mian)，詳細(xi)講解(jie)了(le)一(yi)系列實用的健(jian)康(kang)知識及方法，本(ben)課(ke)題(ti)主要圍繞的是身體(ti)健(jian)康(kang)方面(mian)。
楊曉(xiao)靜分享的(de)(de)課題為《心理(li)(li)壓(ya)力(li)管理(li)(li)》，從(cong)什么是壓(ya)力(li)、壓(ya)力(li)的(de)(de)來源、壓(ya)力(li)的(de)(de)作(zuo)用、壓(ya)力(li)對健康(kang)的(de)(de)影響以及如何緩解壓(ya)力(li)等(deng)方(fang)面(mian)(mian)，講述了如何管理(li)(li)心理(li)(li)壓(ya)力(li)。本(ben)課題主要圍繞的(de)(de)是心理(li)(li)健康(kang)方(fang)面(mian)(mian)。
本次(ci)“關(guan)(guan)注健康”主題學(xue)習會(hui)，從(cong)身體健康和心理(li)(li)健康兩方面(mian)分享了管理(li)(li)健康的(de)方法，讓員工(gong)在(zai)努力工(gong)作(zuo)(zuo)的(de)同時，牢(lao)記身體是革命的(de)本錢，關(guan)(guan)注自身健康、重視(shi)身心健康，才(cai)能更好的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)和生活。
